Vitamina B6 piridoxina P5P 20mg. 60cps. Swanson (globule rosii, energie)

• Vitamina B6 P-5-P (piridoxina) ajută la producerea de globule roșii
• Menține sănătatea vaselor de sânge
• Joacă rol important în producția de serotonină
• Ajută la îmbunătățirea unor factori ca energia, concentrația sau dispoziția
• Vitamina B6 ajută în tratarea anemiei și asteniei
• Stimulează imunitatea, favorizează formarea de anticorpi, crește rezistența la infecții
• Piridoxina contribuie la menținerea sănătății psihice
• Sinteza neurotransmițătorilor, molecule ce permit trecerea influxului nervos, esențial în elaborarea gândirii, emoțiilor, memoriei
• Previne dereglarea sistemului nervos
• Poate crește veridicitatea viselor sau amintirea lor
• Previne spasmele musculare
• Tratează sindromul premenstrual
• Reglarea activității hormonale
• Previne pietrele la rinichi, diminuează riscul apariției calculilor renali
• Reduce numărul și intensitatea crizelor la astmatici
• Metabolizarea aminoacizilor, proteinelor, grăsimilor, steroizilor, hemoglobinei
• Ajută la transformarea glicogenului în glucoză
• Împiedică formarea mătreții
• Ajută la echilibrarea nivelului de sodiu și potasiu din organism, producerea globulelor roșii din sânge

Vitamina B6 este o vitamină hidrosolubilă, foarte sensibilă la lumină, dar rezistentă la căldură și la procesul de oxidare. Grupează trei substanțe înrudite, între care cea mai cunoscută este piridoxina, celelalte două fiind piridoxamina și piridoxalul.
Pentru a preveni carența altor vitamine, vitamina B6 trebuie administrată în cantități egale cu vitaminele B1 și B2. Aportul crescut de proteine și un efort fizic susținut și intens mărește considerabil necesarul de vitamina B6 în organism. De aceea este sunt recomandate suplimentele cu vitamina B6 tuturor celor care fac mișcare și sport, care desfășoară activități și muncă fizică.

Lipsa vitaminei B6 se manifestă prin:

• anemie și astenie
• pierdere în greutate
• afecțiuni cutanate, piele uscată și pruriginoasă
• tulburări neurologice
• inflamație a limbii (glosită)
• irascibilitate
• acumularea fierului liber în serul sanguin, ficat, splină, apariția hemosiderozei
• scăderea rezistenței la infecții