Vitamina A susține vederea, imunitatea, sănătate piele

• Vitamina A îmbunătățește vederea, mărește acuitatea vizuală pe timp de noapte
• Ajută în tratamentul multor boli de vedere prin faptul că permite formarea purpurei ochiului
• Mărește rezistența la infecții respiratorii
• Funcționarea normală a sistemului imunitar
• Contribuie la înlăturarea petelor pigmentare determinate de vârstă
• Menține procesul de creștere și consolidare a oaselor
• Vitamina A (retinol) susține sănătatea pielii, părului, oaselor, dinților și gingiilor
• Ajută în tratament de acnee, riduri superficiale, unele afecțiuni ca impetigo, furunculoză, arsuri, ulcere deschise (uz extern)
• Retinolul participă la metabolizarea hormonilor steroizi, adjuvant în tratamentul emfizemului și hipertiroidismului
• Benefică pentru tratarea rănilor și a unor boli de piele
• Sănătate glande sexuale, atrofie testiculară, uscăciune vaginală, tulburări ale aparatului urogenital
• Vitamina A (retinol) este o vitamină liposolubilă, prezentă în alimente de origine animală
• În unele alimente vegetale  se găsește sub formă de beta-caroten, care în organism se transformă în vitamina A
• Beta­carotenul se mai numește și provitamina A și are nevoie de grăsimi pentru a se transforma în retinol
• Capsule moi cu un conținut de 10.000 UI (3000 mcg) vitamina A din ulei de ficat de cod

• degenerarea nervilor olfactivi și a celor acustici
• scăderea rezistenței la infecții respiratorii și digestive, faringite, bronșite, enterocolite
• scăderea acuității vizuale (îndeosebi la fumători)
• diferite tulburări psihice
• diminuarea creșterii la copii
• îngroșarea și uscarea pielii
• nervozitate și anxietate
• insomnii, cefalee, hipertensiune arterială
• afectarea glandelor sexuale
• atrofie testiculară, uscăciune vaginală
• tulburări în funcționarea aparatului urogenital
• unghii casante, păr devitalizat și alopecie