• Betacarotenul stimulează funcționarea sistemului imunitar
• Reduce riscul apariției cancerului, oferă protecție împotriva afecțiunilor canceroase
• Sprijină diferențierea celulară, poate controla înmulțirea celulelor cancerigene
• Împiedică oxidarea lipo-proteinelor, reduce riscul apariției de ateroscleroză și producerii infarct miocardic

Betacarotenul stimulează funcționarea sistemului imunitar. Oferă protecție împotriva afecțiunilor canceroase și a aterosclerozei.
Betacarotenul este unul din cei 600 de reprezentanți ai familiei carotinelor vegetale. Este cunoscut și sub denumirea de  provitamina A, ceea ce înseamnă că o parte din betacarotenul ajuns în organism odată cu alimentele este transformat în vitamina A.
În apariția aterosclerozei, un rol important îl are oxidarea lipoproteinelor de mică densitate. Beta-carotenul împiedică oxidarea  acestora, reducând riscul apariției aterosclerozei și, astfel, riscul producerii infarctului miocardic.
Sursele cele mai valoroase de betacaroten sunt morcovii, spanacul, varza creață, pepenele galben și caisele.
S-a observat că la japonezi și norvegieni, care consumă în cantitate mai mare alimente cu un conținut bogat în betacaroten, incidența îmbolnăvirilor de cancer pulmonar, de colon, prostată, col uterin și de sân, este mult scăzută față de restul țărilor.
Rezultatele unor cercetări pe o perioadă de 10 ani, au demonstrat că numărul cazurilor de afecțiuni cardiace și de cancer a fost de două ori mai mic în cazul bărbaților care au consumat sistematic betacaroten, în comparație cu cei care nu au consumat această substanță. În opinia cercetătorilor, vitamina A reduce riscul apariției cancerului, deoarece sprijină diferențierea celulară și, astfel, poate controla înmulțirea nelimitată a celulelor cancerigene, iar zincul contribuie la reglarea circuitul vitaminei A în celule.
Din păcate, deseori alimentele consumate conțin chimicale și substanțe nocive din mediul înconjurător, nefiind ideale ca sursă de vitamine. În morcovi, de exemplu, se găsesc adesea cantități mai mari de cadmiu și nitrați decât de betacaroten, excepție făcând doar plantele cultivate prin metode ecologice.
De aceea suplimentarea cu suplimente de calitate este absolut necesară
 

Vitamina A susține vederea, imunitatea, sănătate piele

• Vitamina A îmbunătățește vederea, mărește acuitatea vizuală pe timp de noapte
• Ajută în tratamentul multor boli de vedere prin faptul că permite formarea purpurei ochiului
• Mărește rezistența la infecții respiratorii
• Funcționarea normală a sistemului imunitar
• Contribuie la înlăturarea petelor pigmentare determinate de vârstă
• Menține procesul de creștere și consolidare a oaselor
• Vitamina A (retinol) susține sănătatea pielii, părului, oaselor, dinților și gingiilor
• Ajută în tratament de acnee, riduri superficiale, unele afecțiuni ca impetigo, furunculoză, arsuri, ulcere deschise (uz extern)
• Retinolul participă la metabolizarea hormonilor steroizi, adjuvant în tratamentul emfizemului și hipertiroidismului
• Benefică pentru tratarea rănilor și a unor boli de piele
• Sănătate glande sexuale, atrofie testiculară, uscăciune vaginală, tulburări ale aparatului urogenital
• Vitamina A (retinol) este o vitamină liposolubilă, prezentă în alimente de origine animală
• În unele alimente vegetale  se găsește sub formă de beta-caroten, care în organism se transformă în vitamina A
• Beta­carotenul se mai numește și provitamina A și are nevoie de grăsimi pentru a se transforma în retinol
• Capsule moi cu un conținut de 25.000 UI vitamina A

• degenerarea nervilor olfactivi și a celor acustici
• scăderea rezistenței la infecții respiratorii și digestive, faringite, bronșite, enterocolite
• scăderea acuității vizuale (îndeosebi la fumători)
• diferite tulburări psihice
• diminuarea creșterii la copii
• îngroșarea și uscarea pielii
• nervozitate și anxietate
• insomnii, cefalee, hipertensiune arterială
• afectarea glandelor sexuale
• atrofie testiculară, uscăciune vaginală
• tulburări în funcționarea aparatului urogenital
• unghii casante, păr devitalizat și alopecie